Вяленая рыба польза или вред

Многие задумываются, как влияет вяленая рыба на наш организм, положительно или отрицательно?

Чем полезна

Доказано, что она усиливает переваривание пищи. Своим содержанием соли этот деликатес стимулирует желудочную секрецию, выделение желудочного сока. Соль обладает сокогонным эффектом и при употреблении сушеной рыбы повышается выработка соляной кислоты в желудке, тем самым улучшая пищеварение.

Завяленная рыбка содержит много кальция и фосфора, этим она укрепляет наши с Вами кости.

Чем вредна

Вяленая рыба не рекомендуется для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Видео